こんばんは！おっちゃんです！
あいかわらず、腰痛です、今日も座り仕事が相当辛かったです。
ううううう。残念。はよ、良くなりたいー。
体を動かすためにすこーし色々とやってみだしています。
が、なにせ痛みによる低モチベーションでほんとに辛い感じです。
しばらく毎週鍼灸院通いで様子をみることにして、あいまに
整体という、スペシャルコースで治療することにしました…。
とにかく、無理なく、少しストレッチとか入れ始められるよう
ちょっとずつ肩の周りをほぐし始めました…。
患部が気になるので、少し手を当てるも、背中は鈍感で
ポイントを探れない！
これは、相当時間がかかりそうですなあ‥。
今日は久しぶりに外食だったのですが、
いつもワンオペでひーひー働きまわっていたお兄ちゃんご主人が
なんと、２号店を別に出したからと言って、今の場所が
完全に跡継ぎに変わってた…。（笑）。
それも２人になってた。このコロナ禍に…。
正直、痛みでなかなかポジテイブになれない状態ですが
どうやら、神様が少しやすみなはれ、って言ってくれていると
思って、ぼちぼちやっていきたいと思います。
また、ちょっとなにかご期待に添えるような情報出せるように
がんばりますー。
内容のない日々ですみません、中年コロナ運動不足による腰痛（多分）
に十分お気をつけくださいませー。
ではでは！