もやしダイエット

知ってます？





最近またダイエットの流行でやってきた






今度はもやしダイエット





詳細ですが




もやしのほとんどが水分で、野菜と認定されるくらいの養分はあるという



そしてデブと便秘症の人には朗報で






ラーメンや野菜炒めなどによく登場するのはなぜか




まずひとつは、もやしに味が染みてうまい




そしてもう一つは、メイン料理として満足できるよう量を増やす




そう、もやしは水分を多く含むためお腹にくるのだ！



よって、お湯でゆがいたもやしにノンオイルドレッシングでいただくのはヘルシーかつ、リーズナブル




そう、もやしは安いと一袋2～30円で買えるためお金かからなーい




みなさんも試してみてください





俺の考えたもやしダイエット