多少身体が鈍っている気がするので
腹筋、スクワット等を数回するようになりました(・∀・)
やってて思うことは
結構大変です
（昔はもっと出来たのに・・・）
すぐ疲れる(゜д゜；)
でもやらなきゃって気持が強いのでまだ続けられてます
しばらく頑張ってみたいと思います
個人的にはマラソンとかしたいですけど
体力あるのか不安ですし
そもそもチョット走っただけで足つるとかは嫌なので
そこそこ身体を作ってからやりたいと思ってます。
別に、マッチョになりたいってワケではないです笑
あ、長々とすいませんでした
健康志向になってきた私の日常をちょっと書いてみただけです
本日も高アサでお待ちしてます