今日のヒーリングフード

今日のヒーリングフードは

玄米甘酒




プチ断食

Fasting

いつもより、食べる量、仕事量
日々のタスクを少し減らしてみ
ましょう。掃除をするのもいい
でしょう。

「飲む点滴」とも言われている
甘酒は必須アミノ酸全種、ぶどう
糖、各種ビタミン群、食物繊維が
バランス良く、免疫アップ、便秘
解消、美肌効果もあります。

今日も素敵な1日を過ごしてくださいね。