猛スビード

毎朝、駅まで歩く間に

猛スビードで走ってくる

角刈りの

お兄ちゃんがいます

昨日は、雨のなか

傘をさしながら

猛スビードでした

僕は、毎朝かなり正確に同じ時間に出掛けるので

角刈りさんも、ほぼ正確な時間に出掛けていると思われ

ということは、急いでいるわけでなく

走る事にしているんだろうか？

それにしても

猛スビード

↓は、沖縄出身の先輩が帰省したときに送って頂いた品々です

謝謝

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これは

これは何でしょうか？

じゃがいもではありません

長芋のステーキでした

すって、お好み焼きにいれたり

短冊にして食べたり

最近、お気に入りです

昨晩は、これで一杯

旨かった！




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筋肉痛

ダイエット中

年中そう思って暮らしています

でも、実際は

酒ばっかり飲んで、コッテリしたもの大好きです

一方で、マラソンはちょっと頑張ってる！

昨日は、東京→越谷往復チャレンジしました

約50キロです

６時間少しかかりました

もう少し早く走れないと

サロマは、厳しいです。

そのためにも痩せないと！

フルマラソンでは、体重1キロ痩せると、ゴールタイムが3分短縮するそうです。

ウルトラマラソンなら、もっと効果あるかもね

頑張ります！




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