さすがに足痛いわ

2週続けて50キロ走しました

さすがに膝とか痛いわ

筋肉痛もあって、階段とか大変

でも、ここ2～3日

体重が現象傾向ですわ

今日、帰ってから計量せなわからんけど

昨日の状態やと

一番多い時と比べて

3キロほど減ってました

この調子この調子




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銭湯

昨日なんですが

ランニング終わりに　

銭湯に行きました

蔵前の「梅の湯」です

NHKの朝の連続ドラマ「こころ」のロケに使われたそうです

まあそれなりに雰囲気はあったけど

…



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Tokyo Marathon

今日は東京マラソン

コンディションはよさげですね

走られる方は頑張ってください

東京の街並みを楽しみながら

色んなこと考えて

ゆっくーり走る人

自己ベストを目指す人

オリンピックを目指す人

みんな同じ

42.195km

かくいう自分は

東京マラソンにはわき目もふらず

今日もサロマに向けたLSD

東京～越谷往復50kmだ～