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  朝にやらなくなったことがあります
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  朝の時間を、少しゆっくりにしています
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  少し間を空けてみました
• 予定を減らして、少し楽になりました
• 外出した日は、少し違います
• 最近、疲れを感じる時間帯があります
• 外に出なかった日は、それはそれで安心です
• 外出前に、少しだけ気をつけていること
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• 使わなかった日は、こんな感じでした
• 最近、歩くときに少し安心できる理由
• 使い始めたのは、こんなきっかけでした
• 朝食後の過ごし方が変わりました
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• 最近、食べる量を少しだけ意識しています
• 無理しない判断ができるようになりました
• 「無理しない」を大切にして

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