ダイエット始めました

1月中旬、正月太りで、ヤバイガーンと思いダイエットを始めました！チョキ

ちょうど、テレビでやっていた糖質制限ダイエットが効果がでそうだったので始めましたniko

約1ヶ月で、マイナス6.2Kgチョキ

食欲をセーブしなきゃいけないけど、簡単なので続けていきますにひひ

土曜日から、ランニング（ほとんどウォーキング）始めました！
とりあえず、ノルマ週10kmから始めますグッド！

以下、auのスマフォアプリの結果です(^O^)v
途中、ローソンとスーパーによったので時間がかかちゃったべーっだ！

2014-02-22 15:23:12の記録です。
モード: Runモード
距離: 9.55km
走行時間: 02:01'51
消費カロリー: 452Kcal
平均ペース: 12'45"/km

目標、あとマイナス14Kgかな？
ランニング目標は、合計500kmを5月末までにチョキ