今日で手術後7週間が経過しました。
辛かった約40日間のギプス&松葉杖生活からは解放され、サポーターのみのすっかり身軽になりましたが、まだまだ足首は硬く…曲がらず…。
少し歩くだけでも踵が痛くなったり、変なところが筋肉痛になったりします。
これからです。
リハビリ頑張ってます。
チューブをビョンビョンしたり、両手で体重を支えながらのカーフレイズも始めました。
そして接骨院通いも。
目標は12週経過時（術後3カ月）に、見た目には通常歩行、動作に戻ること。
（次の外来は6/12だけど…）
もう少し足首が使えるようになれば、夜ウォーキングも始めたいな。
現在体重75kg。
ここからがスタートです。