４月から栃木に転勤が決まり
引越しは３月２８日（木）にしました
埼玉の生活は後、一週間になりました
昨日は、リトモスの新曲発表会があったので
久々JOYFETに行ってきました
楽しく、常連さん達と新メンバー達と盛り上がれました
これからも出張があれば遠征で参加しょうかな～
今日はホームのオークで最後のピラティス
普段鍛えないお尻の筋肉を鍛え、肩甲骨廻りの柔軟性がUP出来
しかも気持ちも良かったので最高でした。
６年住んだ川越だけど名残おしいけど、あと一週間楽しまないとね
ご馳走さまでした～>^_^<
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埼玉での生活もあと３週間～
今日はY先生のピラテスでインナー
マッスルを鍛えたので、肉料理
頬肉と野菜を和風に煮込み、寄せ豆腐と、
何故か赤ワインで頂きました
ご馳走さまでした＼(^_^)／
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今日はホームのスポーツクラブでリトモスの日
行ってみたら、発表会で代行だったので、休みました(+_+)
スーパーで夕飯おつまみの準備
今日、３月３日
耳の日です。
あと、ひな祭りですな
ちらし寿司を食べる習慣があるようなので
初めて、作ってみました。
軽く、日本酒（澤姫）と焼酎で頂きました
今日も天気予報は、“はずれ”で雪は降らなくて良かったね
仕事も色々変化があってこれからどうなるかな
そんな日の週末は、久々に魚三昧のおつまみにしたよ～
鰯を圧力鍋で、梅干し、出汁、椎茸、ごぼうを入れて骨まで食べらるぐらい柔らかく
煮詰め完成、焼き魚とサラダ、金平ごぼうの純和食で
日本人は本来魚食文化だったけど、最近は欧米化！で魚離れが進んでますが
魚は美味しく、栄養バランスもいいので週に何回は魚を食べましょう
ご無沙汰してます。
今日は、鶏肉を使った、イタリアングリル
仕事中も今日は何を作ろうか思考錯誤したオリジナルレシピです。
ニンニク、玉ねぎ、人参をすりおろし、トマトも細かく砕いて
仕上げにチーズをかけ、とろーり溶かしえて完成で～す
初めての味ですが、赤ワインにマッチするおつまみです～
明日は、１月の大雪にせまる予報が出てますが、
そんなに降るでしょうか？
こんな日のおつまみは、最近高くなった野菜とキノコたっぷりの、
牛肉の中華にしてみた
ジムにも行くので、今日は休肝日にしよう
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ご無沙汰してます。
最近、アベノミックスと世界の景気がリンクして良い状況になりつつあり
今日は久々に牛頬肉を使ったおつまみを作ってみました。
ジムも休館日だったので、じっくり
サラダも作ってバランス良い、おつまみに！
ビールと赤ワインが合うおつまみ完成！
今週も頑張って行きましょう
水曜日の雪が心配ですな～
