今週は久々、川越で過ごす週末なので




昨日はメガダンスに久々参加、難易度UPしてたので良い汗かけた




今日はE先生のヨガに初参加、内容はフィットネスヨガと殆ど同じだったので




全身調整できてメンテナンス完了、その後川越の街を散策




そのな週末は居酒屋おつまみにチャレンジしてみた




まずはゴボウを千切りして、おろしニンニク、醤油、みりん、酒、砂糖に漬け込んで




フィットネスたか



揚げてみた!!





フィットネスたか



さくさくで後引く味に仕上がってよ音譜






お次は、コストコ牛をスライスでして肉じゃがに



フィットネスたか



赤ワインとハチミツも入れ、煮込んだので良い味に仕上がった一品だよ





コストコ牛もさらに柔らかくなり、お勧めの料理に音譜







最後はゆず豆腐の冷奴



フィットネスたか




ゆずのさっぱり感が口直しになっていいね!





こん居酒屋“タカ”で聞く曲は






最近改名された‘あすかるうみ’さんの『愚美人草』





フィットネスたか




居酒屋『タカ』の完成です。





でもお客さんはいませんあせる





ペタしてね