先週の木曜日に診察でした。
予定通り装具から卒業しました。
右足は靴を4ヶ月ぶりにに履きました。
再断裂があったので2ヶ月遅れです。
見た目だけは普通になりましたので
喜ばしいかぎりです！
しかし長かった……
装具から卒業しましたが、
松葉杖は１週間は必要なようです。
1週後には松葉杖なしの指示を
頂きましたが、あくまでも様子を
みながらとのことでした。
この辺のバランスが難しいです。
装具、松葉杖から卒業ですが
足自体の回復状況としては
「可動域がせまい」
「アキレス腱が太い」
「固い」
「つま先立ちできない」
「階段を降りれない」
「びっこ状態」
「長い距離は疲れる」
そんなところでしょうか。
一先ずはストレッチと
椅子に座った状態からのつま先立ち
を練習して筋力回復し、つま先立ちが
出来るようになったら、
リハビリスタートとのことでした。
次の診察は31日です。
つづく
今日は診察の日。
前回より3週経ちまして
いよいよ装具の踵が平らに戻りました。
これね
前回はこの状態まで回復したものの
ちょっとしたことで再断裂しました。
この時期は今まで付けなかった足が
割りとしっかり付ける状況になり
家の中は装具なし杖なしで
歩けるようになります。
そこで油断して（無理して）外でも
杖なしで歩くととっても危ないです。
再断裂したことでまる２ヶ月は回復が
遅れており、更に1回の断裂よりも
時間が掛かる状態のため、いつから
ランニングしたりスポーツが出来る状態に
なるか見当がつきません。
とりあえずあと2週後には装具をはずす
チャンスが到来するらしいので
それまで平穏に過ごしていきたいです。
足首の状態はこんな感じ。
まだ浮腫む状態が続いております。
また足首の角度はやっと90度まで
曲がるようになりました。
アキレス腱周辺は1回目と2回目の
切れた周辺に肉の塊ができた感じです。
その塊が固くてほぐすのに
相当時間が掛かりそうです。
まずはストレッチをしっかりやって
（やり過ぎも駄目）アキレス腱の
柔軟性を取り戻していきたいです。
道のりは長い……
つづく
前回より3週経ちまして
いよいよ装具の踵が平らに戻りました。
これね
前回はこの状態まで回復したものの
ちょっとしたことで再断裂しました。
この時期は今まで付けなかった足が
割りとしっかり付ける状況になり
家の中は装具なし杖なしで
歩けるようになります。
そこで油断して（無理して）外でも
杖なしで歩くととっても危ないです。
再断裂したことでまる２ヶ月は回復が
遅れており、更に1回の断裂よりも
時間が掛かる状態のため、いつから
ランニングしたりスポーツが出来る状態に
なるか見当がつきません。
とりあえずあと2週後には装具をはずす
チャンスが到来するらしいので
それまで平穏に過ごしていきたいです。
足首の状態はこんな感じ。
まだ浮腫む状態が続いております。
また足首の角度はやっと90度まで
曲がるようになりました。
アキレス腱周辺は1回目と2回目の
切れた周辺に肉の塊ができた感じです。
その塊が固くてほぐすのに
相当時間が掛かりそうです。
まずはストレッチをしっかりやって
（やり過ぎも駄目）アキレス腱の
柔軟性を取り戻していきたいです。
道のりは長い……
つづく
今日は診察の日。
おかげさまで踵１枚取れました。
あと2段です。
このあと2週間は2段で過ごして
次回診察時に１枚抜いて、
更に順調にいけば１週で
もう１枚取れる予定です。。。
足首を少しずつ動かすよう
指示ありました。
体重かけずに脛の筋肉を
使ってアキレス腱を伸ばす動き。
現状は足首が固くなってて
どうだろう110度くらいかな。。。
今回は再断裂したものの
一部断裂で保存治療を継続
出来てることは良かったです。
このまま順調に回復することを願います！
つづく
おかげさまで踵１枚取れました。
あと2段です。
このあと2週間は2段で過ごして
次回診察時に１枚抜いて、
更に順調にいけば１週で
もう１枚取れる予定です。。。
足首を少しずつ動かすよう
指示ありました。
体重かけずに脛の筋肉を
使ってアキレス腱を伸ばす動き。
現状は足首が固くなってて
どうだろう110度くらいかな。。。
今回は再断裂したものの
一部断裂で保存治療を継続
出来てることは良かったです。
このまま順調に回復することを願います！
つづく
皆さんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
先日関東に大雪が降りましたね。
松葉杖と雪。
無理。
さて今日は2週ぶりの診察です。
前回は断裂して1週間で装具装着
足つかずで3週で計4週でしたが
今回は今日の診察までシーネでした。
今日から装具装着
足つく許可がおりました。
つくといっても踵中敷き3枚
絶対踵体重という膝関節使えない
状態です。もちろん松葉杖。
久しぶりに体重かけた右足は
まったく力入らないですね。
少しずつ少しずつ回復を目指します。
ちなみに1週間3枚で
来週には2枚になるかもです。
明日から雨3連続。
どうにか乗り切りたい！
つづく
いかがお過ごしでしょうか？
先日関東に大雪が降りましたね。
松葉杖と雪。
無理。
さて今日は2週ぶりの診察です。
前回は断裂して1週間で装具装着
足つかずで3週で計4週でしたが
今回は今日の診察までシーネでした。
今日から装具装着
足つく許可がおりました。
つくといっても踵中敷き3枚
絶対踵体重という膝関節使えない
状態です。もちろん松葉杖。
久しぶりに体重かけた右足は
まったく力入らないですね。
少しずつ少しずつ回復を目指します。
ちなみに1週間3枚で
来週には2枚になるかもです。
明日から雨3連続。
どうにか乗り切りたい！
つづく
年末に再断裂しました。
ちょっとした不注意から。
すこし躓いてアキレス腱が伸び
ブツンという感覚と痛みが走りました。
完全に切れたという感覚があり、
直ぐに確かめる為、アキレス腱部分を
触ってみると明らかに直前まであった
突っ張り感がなく、わずかに凹んで
いるようでした。
続いて膝立ちのトンプソンテストでは
ほんの少し底屈した為、
完全に切れてはいないかもと
わずかに希望をもって病院へ。
年末でいつも行く病院もやっておらず、
救急で診てもらおうとしましたが、
整形の先生が手術中だった為、近くの
病院を紹介してもらい診察を受けました。
問診票に状況を記載し、再断裂したかもと
先生に伝えて診察してもらったところ、
やはり切れてるといった診察でした。
ただ救急で行ったので今後の話や
詳しい状況を聞けず、
「くっつきますか？」
と質問しても
「くっつくんじゃないかな。担当の先生に聞いてみて」
とはっきりしない回答。
仕方ないのですが。。。
ひとまずシーネ巻いてもらい帰宅。
いつもの病院は年明けの月曜日まで
あいてないので、数日間は
そのまま過ごし、早くきちんと
診察をうけようと年明けすぐに
同じ病院ながら、担当ではない先生に
診てもらいました。
「はっきりと切れてる感じはしない。」
「でも最初から診てるわけじゃないから、わからない。」とのこと。
結局3日後に担当の先生に
診てもらいましたが、
こちらでもハッキリしないため、
次週MRIにて画像診断になりました。
そして今週診てもらい、
表面上は判りづらいものの
奥の部分が切れており、
画像の中のアキレス腱の一部が
白く光っていました。
光っている部分は水分でおそらく
出血部分だろうと説明がありました。
不幸中の幸いとしては
また一部断裂だったこと。
保存治療を継続しますが
前回よりも安静期間が長そうです。
順調に回復していただけに
後悔が大きいのですが、
覚悟を決めて治療していこうと
思います。
つづく
ちょっとした不注意から。
すこし躓いてアキレス腱が伸び
ブツンという感覚と痛みが走りました。
完全に切れたという感覚があり、
直ぐに確かめる為、アキレス腱部分を
触ってみると明らかに直前まであった
突っ張り感がなく、わずかに凹んで
いるようでした。
続いて膝立ちのトンプソンテストでは
ほんの少し底屈した為、
完全に切れてはいないかもと
わずかに希望をもって病院へ。
年末でいつも行く病院もやっておらず、
救急で診てもらおうとしましたが、
整形の先生が手術中だった為、近くの
病院を紹介してもらい診察を受けました。
問診票に状況を記載し、再断裂したかもと
先生に伝えて診察してもらったところ、
やはり切れてるといった診察でした。
ただ救急で行ったので今後の話や
詳しい状況を聞けず、
「くっつきますか？」
と質問しても
「くっつくんじゃないかな。担当の先生に聞いてみて」
とはっきりしない回答。
仕方ないのですが。。。
ひとまずシーネ巻いてもらい帰宅。
いつもの病院は年明けの月曜日まで
あいてないので、数日間は
そのまま過ごし、早くきちんと
診察をうけようと年明けすぐに
同じ病院ながら、担当ではない先生に
診てもらいました。
「はっきりと切れてる感じはしない。」
「でも最初から診てるわけじゃないから、わからない。」とのこと。
結局3日後に担当の先生に
診てもらいましたが、
こちらでもハッキリしないため、
次週MRIにて画像診断になりました。
そして今週診てもらい、
表面上は判りづらいものの
奥の部分が切れており、
画像の中のアキレス腱の一部が
白く光っていました。
光っている部分は水分でおそらく
出血部分だろうと説明がありました。
不幸中の幸いとしては
また一部断裂だったこと。
保存治療を継続しますが
前回よりも安静期間が長そうです。
順調に回復していただけに
後悔が大きいのですが、
覚悟を決めて治療していこうと
思います。
つづく
昨日は診察の日でした。
ここまで大きな事故もなく
順調に回復しております。
遂に装具の踵が更に一段抜け、
足首が90度の状態になりました。
あと１週間したら家の中では
装具をはずすことも許可でましたが、
ここが難しいところ。
つっぱり感や痛みがでるようなら
無理せず装具着用してねということ。
じゃあ装具を付けとけばいいじゃないか
と思うのですが、
足首を動かしてストレッチも必要だと。
現在の足の状態
朝起きた状態です。
浮腫みもかなり引いてきました。
１日外出するとまだ浮腫みます。
元々細い足ですが、ふくらはぎには
筋肉がなく、痩せ細っています。
健康な足
んー細いな(笑)
若干ふくらはぎが内側に
膨らんでるのわかりますかね。
こちらの足は触ると
筋肉の張りを感じますが、
右足はフニャフニャです。
右足はリハビリで
筋力アップが必要な状態。
ふくらはぎとくるぶしの真ん中あたりに
しこりがある状態で背屈（つま先をすねに近づける動き）すると
つっぱり感があります。
無理に伸ばそうとすると切れそうで怖い。
とにかく慎重に徐々に
伸ばしていこうと思います。
再断裂したら今度は手術で
大きく切って縫う必要があり、
安静期間も長くなるそうです。
かなり怖いので無理せず慎重に
進めたいと思います。
今後の目標
つま先で立てるようにすること。
つづく
ここまで大きな事故もなく
順調に回復しております。
遂に装具の踵が更に一段抜け、
足首が90度の状態になりました。
あと１週間したら家の中では
装具をはずすことも許可でましたが、
ここが難しいところ。
つっぱり感や痛みがでるようなら
無理せず装具着用してねということ。
じゃあ装具を付けとけばいいじゃないか
と思うのですが、
足首を動かしてストレッチも必要だと。
現在の足の状態
朝起きた状態です。
浮腫みもかなり引いてきました。
１日外出するとまだ浮腫みます。
元々細い足ですが、ふくらはぎには
筋肉がなく、痩せ細っています。
健康な足
んー細いな(笑)
若干ふくらはぎが内側に
膨らんでるのわかりますかね。
こちらの足は触ると
筋肉の張りを感じますが、
右足はフニャフニャです。
右足はリハビリで
筋力アップが必要な状態。
ふくらはぎとくるぶしの真ん中あたりに
しこりがある状態で背屈（つま先をすねに近づける動き）すると
つっぱり感があります。
無理に伸ばそうとすると切れそうで怖い。
とにかく慎重に徐々に
伸ばしていこうと思います。
再断裂したら今度は手術で
大きく切って縫う必要があり、
安静期間も長くなるそうです。
かなり怖いので無理せず慎重に
進めたいと思います。
今後の目標
つま先で立てるようにすること。
つづく
アキレス腱を断裂してから6週間が経過。
前回の診察から昨日まではほぼ変化なし。松葉杖での生活で片足あげっぱなしでした。いい加減飽きてきてる状況でした。
そして今日は診察の日。
やっと、やっと、やっと……
家の中では足をつく許可が！
触診ではちょっとアキレス腱が固くなってしまってるので、風呂あがりにマッサージすることと足首の力だけで脛側に動かすよう指示がありました。
足の状況はこんな感じ。
浮腫みはここ数週間ほとんど変化なし。仕事にいくと浮腫みが酷くなるし、休日に休んでると多少引くものの仕事から帰ってくるとまた浮腫みが酷くなるの繰り返しでした。
踵側からの写真は自分で取ってるのでこのくらいが限界ですいません。
いわゆる腱の部分が太いままです。
これが細く元に戻るのには時間が掛かりそうです。
そして今日は踵に入っているパットも１枚抜きあと１枚となりました。これが2週間後に抜ければ足首の角度を90度まで戻すことが可能になります！
まずは固くなってるアキレス腱をマッサージとストレッチでほぐしていこうと思います！
つづく
前回の診察から昨日まではほぼ変化なし。松葉杖での生活で片足あげっぱなしでした。いい加減飽きてきてる状況でした。
そして今日は診察の日。
やっと、やっと、やっと……
家の中では足をつく許可が！
触診ではちょっとアキレス腱が固くなってしまってるので、風呂あがりにマッサージすることと足首の力だけで脛側に動かすよう指示がありました。
足の状況はこんな感じ。
浮腫みはここ数週間ほとんど変化なし。仕事にいくと浮腫みが酷くなるし、休日に休んでると多少引くものの仕事から帰ってくるとまた浮腫みが酷くなるの繰り返しでした。
踵側からの写真は自分で取ってるのでこのくらいが限界ですいません。
いわゆる腱の部分が太いままです。
これが細く元に戻るのには時間が掛かりそうです。
そして今日は踵に入っているパットも１枚抜きあと１枚となりました。これが2週間後に抜ければ足首の角度を90度まで戻すことが可能になります！
まずは固くなってるアキレス腱をマッサージとストレッチでほぐしていこうと思います！
つづく
断裂してから約1ヶ月。
保存治療を行ってます。
歩き出すのはまだまだ先になりそうです。
ちーん。
保存治療といっても石膏のぎぷすは利用せず、1週間のシーネと装具での保存治療です。
他のブログでは3週～4週間で歩き出すとかあるみたいだけど、全然違いますね。
これは治療法によってというか先生によって変わるんだろうか？
なんかじっくりゆっくり安全にって感じです。チャレンジは出来ないとのこと。医者としてはそうとしか言えないと。
そりゃそうなんだけど…
まあこちらは先生の許可が出なけりゃ、やりようがないんです。
従います。
【今日変わったこと】
踵が一段とれました。
一段とれて足首の角度が少しだけ直角に近づきました。
全部で3段ついてる踵ですが、一段とれてあと二段です。これを2週に一段ずつはずしていければ順調だとか。
歩くリハビリは年明けくらいから。
やっぱり今年はもう終了状態。
松葉杖での生活もまだまだ続く。
保存治療を行ってます。
歩き出すのはまだまだ先になりそうです。
ちーん。
保存治療といっても石膏のぎぷすは利用せず、1週間のシーネと装具での保存治療です。
他のブログでは3週～4週間で歩き出すとかあるみたいだけど、全然違いますね。
これは治療法によってというか先生によって変わるんだろうか？
なんかじっくりゆっくり安全にって感じです。チャレンジは出来ないとのこと。医者としてはそうとしか言えないと。
そりゃそうなんだけど…
まあこちらは先生の許可が出なけりゃ、やりようがないんです。
従います。
【今日変わったこと】
踵が一段とれました。
一段とれて足首の角度が少しだけ直角に近づきました。
全部で3段ついてる踵ですが、一段とれてあと二段です。これを2週に一段ずつはずしていければ順調だとか。
歩くリハビリは年明けくらいから。
やっぱり今年はもう終了状態。
松葉杖での生活もまだまだ続く。
アキレス腱を断裂して20日目になりました。
相変わらず松葉杖での生活。
昨日は会社で転んでしまった。
幸い右足に全過重にならなかったものの、右膝をついてしまい、そのあとからアキレス腱あたりが痛むのと踵の下にしびれが生じてしまった。
それまで特に痛むことやしびれることはなかったので一気に不安が押し寄せてきた。
再断裂ってどんな感じなのだろうか？
断裂のときは何か当たって、ゴムが伸びる感触があったけど再断裂の時は地味に切れる感覚とかあるのか？
昨日は特にそんな感覚はなかったけど、痛みやしびれがあったので、装具をはずしてみてみると浮腫みがひどくなってるし、この20日間が無駄になったんじゃないかと不安になった。
次の日まで症状が続くなら病院行こうと思いましたが、今朝の段階で特に症状はなく、浮腫みの状態も戻っていました。
現状はこんな感じ。
こうやって比べると
まだまだ浮腫みが引ききらない。
（しかし汚いw）
再断裂に対する危険性は先生や他のブログを見て感じているものの、その恐怖は実際のシチュエーションにならないとわからないかも。昨日は似たような感覚を味わい、より一層気を付けようと誓いました。
つづく
相変わらず松葉杖での生活。
昨日は会社で転んでしまった。
幸い右足に全過重にならなかったものの、右膝をついてしまい、そのあとからアキレス腱あたりが痛むのと踵の下にしびれが生じてしまった。
それまで特に痛むことやしびれることはなかったので一気に不安が押し寄せてきた。
再断裂ってどんな感じなのだろうか？
断裂のときは何か当たって、ゴムが伸びる感触があったけど再断裂の時は地味に切れる感覚とかあるのか？
昨日は特にそんな感覚はなかったけど、痛みやしびれがあったので、装具をはずしてみてみると浮腫みがひどくなってるし、この20日間が無駄になったんじゃないかと不安になった。
次の日まで症状が続くなら病院行こうと思いましたが、今朝の段階で特に症状はなく、浮腫みの状態も戻っていました。
現状はこんな感じ。
こうやって比べると
まだまだ浮腫みが引ききらない。
（しかし汚いw）
再断裂に対する危険性は先生や他のブログを見て感じているものの、その恐怖は実際のシチュエーションにならないとわからないかも。昨日は似たような感覚を味わい、より一層気を付けようと誓いました。
つづく
12月18日にいよいよ
STAR WARS episode7が公開される。
誰もが聞いたことある超有名作。
ファンからすると祭りです。
1977年に一作目が公開されて以来40年近くに渡って愛され続けている作品である。我が国ではSFの世界においても多大な影響を受けている。
FINAL FANTASYに出てくるビックスとヴェッジもこの作品に出てくるキャラクターから命名されているのは有名な話であるが、キン肉マンのウォーズマンや宇宙刑事ギャバンの武器もこの作品に登場するものに類似している。
何を隠そう私もこの作品に魅了された１人である。よって10年ぶりの続編にドキがムネムネなわけである。
既にepisode1～6が公開されているが、知らない人の為にお伝えすると（本当に知らない人がいるか疑問だが）1977年に公開された最初のエピソードはepisode4「新たなる希望」である。
だから観る順番としては4～6を観て、その後1～3を観る流れが本作を楽しむ方法なのだ。
そして私は今月から来月にかけて復習するためにDVDを見直している。
古い映画だと侮るなかれ。
DVDにおいては当時表現出来なかった宇宙生物が追加されたり、戦闘機を増やしたりとCG加工がされている為、古さの中に新しさがあり、ちゃんと観れるものに仕上がっている。
その中でもお気に入りがこれ。
ハンソロが借金を返さないのでジャバが取り立てにくるシーン。
これには裏話があって
当時撮影されたものはこれ
おじさんw
なにやらあとからクリーチャーと差し替える予定が予算やらなんやらの関係で実現できず、本編ではカットされてしまったそうで。
その後DVD化されるときに上のジャバをCGで表現することが出来、晴れてこのシーンも追加され、その後のepisodeとの整合性をとったとのこと。
どんなところが変わったのか、また追加されたのか調べながら観ていくと新しい発見が出来るかもしれません。そんな見方も楽しみ方の一つです。
スターウォーズには隠れた裏話や設定が山ほどあるので皆が知らないことを話したりできたら、一目置かれる存在になれるかもしれません。
書きたいことは山ほどありますが今日はこの辺で。
つづく
STAR WARS episode7が公開される。
誰もが聞いたことある超有名作。
ファンからすると祭りです。
1977年に一作目が公開されて以来40年近くに渡って愛され続けている作品である。我が国ではSFの世界においても多大な影響を受けている。
FINAL FANTASYに出てくるビックスとヴェッジもこの作品に出てくるキャラクターから命名されているのは有名な話であるが、キン肉マンのウォーズマンや宇宙刑事ギャバンの武器もこの作品に登場するものに類似している。
何を隠そう私もこの作品に魅了された１人である。よって10年ぶりの続編にドキがムネムネなわけである。
既にepisode1～6が公開されているが、知らない人の為にお伝えすると（本当に知らない人がいるか疑問だが）1977年に公開された最初のエピソードはepisode4「新たなる希望」である。
だから観る順番としては4～6を観て、その後1～3を観る流れが本作を楽しむ方法なのだ。
そして私は今月から来月にかけて復習するためにDVDを見直している。
古い映画だと侮るなかれ。
DVDにおいては当時表現出来なかった宇宙生物が追加されたり、戦闘機を増やしたりとCG加工がされている為、古さの中に新しさがあり、ちゃんと観れるものに仕上がっている。
その中でもお気に入りがこれ。
ハンソロが借金を返さないのでジャバが取り立てにくるシーン。
これには裏話があって
当時撮影されたものはこれ
おじさんw
なにやらあとからクリーチャーと差し替える予定が予算やらなんやらの関係で実現できず、本編ではカットされてしまったそうで。
その後DVD化されるときに上のジャバをCGで表現することが出来、晴れてこのシーンも追加され、その後のepisodeとの整合性をとったとのこと。
どんなところが変わったのか、また追加されたのか調べながら観ていくと新しい発見が出来るかもしれません。そんな見方も楽しみ方の一つです。
スターウォーズには隠れた裏話や設定が山ほどあるので皆が知らないことを話したりできたら、一目置かれる存在になれるかもしれません。
書きたいことは山ほどありますが今日はこの辺で。
つづく