疲れが…

昨日は夜から雨の心配があったので
急遽予定を変更しスポーツクラブへ

連日のトレーニングで疲労がかなり溜まって
サプリや睡眠では取れにくくなってきました

それでもバイクをこぎ始め
身体をONにすると動けてしまいます

トレッドミルも予定通り１時間
みっちり走りました

マシントレーニングもきっちり２セット

ただ、脚の疲労が限界に近づいています
朝起きるのが辛いこと