休むとおはようございます火曜日に仕事の都合で急きょ練習がお休みになり昨日が休み明けのトレーニングスポーツクラブでのトレーニングでした1日身体を休めたら翌日は身体が軽くなると思いがちですが反対です逆に身体が重くて動きませんトレッドミルではやっとのことで一時間走りきりましたやっぱり休まない方がいいのかなあAndroid携帯からの投稿