ついに来た！

おはようございます
今朝は寒いです
雪が降り始めました

腰痛がついに始まりました
去年もこの時期に腰痛に襲われていました
でも、トレーニングがきちんとつめてる証拠だと思っています
練習してても
最初のうちは、腰が重くて、止めようと思うのですが
しばらくすると、身体が軽くなって軽快に走れていました

しかし今年は…
軽さが来ません
お尻の筋肉もだるい感じが続いています
休養は適度にとってるはずなんですが

治療に行かなきゃ





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