腰痛PART２

昨日はスポーツクラブでトレーニングでした

最近感じます
身体が軽くなってきたなーって
脚も徐々にですが締まってきたし…

東京まであと１ヶ月ちょっと
少しずつ戦える身体になってきたかなと

このまま順調にいけばと思いましたが、やはり今月かなりハードにトレーニングしたせいか、疲労性腰痛がなかなか治りません

今朝も腰がかなり重くて、だるい感覚が残っています
接骨院で治療をして、状態を観ながら、軽く走るかなー