経歴
2012年
YK Yogaism主催 第３期ヨーガ指導者基礎講座55時間修了
2012年
ホワイトバーチヨガグループ＆Fica主催
ベーシックヨガティーチャートレーニングコース（初級）修了
2012年
20２２年
シヴァナンダヨガヨガティーチャートレーニングコース修了
RYT200
2023年
シヴァナンダヨガヨガティーチャートレーニングコース（上級）修了
RYT500
スポーツ関係では、空手、柔道は各初段、ウェイトトレーニングなどの経験があります。
ヨガに関心を持って、甲府ヨーガなどで、レッスンを受け始める。最初は自分の為に出来るようになりたいと思って始めました。
昨年、4週間のオンラインコースを受けてから再びトレーニング
を始めて、今年2023年3月には、海外のヨガアシュラムで
上級コースのトレーニングをひと月半受けました。
ヨガは、こころと身体を整えて最高のコンディションにする必須のトレーニングです。このヨガの素晴らしさをシェアしたいという思いで、「シバヨガKofu 」を始めました。
コースとしては、シヴァナンダヨガコース、ヨガ整体コース
これだけは毎日続けてくださいコースがあります。
（料金はドネーション制）
ヨガトレーニング
ベトナムでの体験
上級コースでは、毎朝4時起きで夜の9時まで、スケジュール
がありました。座学では、サンスクリット語や解剖学、ヨガ哲学
などがあり、最終日には試験があります。
勉強する時間がない位忙しかったです。食事は、ベジタリアン
で、ベトナム料理でした。おやつの時間もありました。
お腹を何度も下してしまって大変でした。
シルシアーサナ（ヘッドスタンド）の練習をしました。
朝と夕と、アーサナの時間がありました。アーサナとは
ヨガのことです。日本人の通訳者のサポートがありました。
ポーズとか、修正してくれたりアドバイスしてくれて、
ヘッドスタンドがだんだん出来るようになり、最終日
には、10分間保持することができて先生にも褒めて
頂きました。ストイックなトレーニングで体重が5キロ
痩せて、お腹のブロックが見えて来ました。
体重が66キロ位になったのは、中学生以来だったと
思います。快挙でした。今では少し戻ったのですが
いい感じになっています。
上級コースは全ての課程を修了して無事に、卒業
できたのは、メンターや、皆様のおかげでした。
なかなかの経験ができて感謝しています。少しでも
ヨガで受けた恩恵をシェアできたらと思います。