503、504日目最近、軽めばかりもあって書き忘れてることが多い そして昨日も忘れたw そんでやったのはもちろん軽めw なまけ癖をなおさなくてはね・・・ 筋トレは軽めですが地味な運動を始めたので それをやりつつ筋トレもがんばらないと^^; まあ、とりあえず・・・夜勤なのでこの辺でw