490日目

今日は全然更新してなかったが生きてますｗ


今日も家で大人しくしてました


そのかいもあってほぼなおったかも


今回は本当に治りが早いかも


前回は遠征の疲れがひどかったから治りが悪かっただけですな


まあ、そんなこんなで今日の筋トレは通常で…


行きたかったけど寝すぎて時間なかったので軽めですｗ


さて、そろそろ夜勤なので出かけよう