デイ行き始めました

運動のできる

デイサービス

3時間みっちりすると

腰が少し筋肉痛かな

これで歩けるように

なればいいけど

頑張って

70㌔台に

落とせたら体が

軽くなるんだけど

なかなか

運動しなかった

せいもあり

筋肉痛なりながらの

デイサービス

まぁのんびり生活をしていく

見てくれてる方に

感謝をこめて

ありがとうm(_ _)m