筋トレしたよ。

今日もGymで筋肉トレーニング


5回、3セット、15回ですね



私が重さをふやさないのはこれ以上、筋肉ついたら、やばいちゃうかなみたいな？



今が調度いいみたいな？



人間、30歳くらいまでが魅力をたもつのが限界と思ってたけど



私がたもってるのはいい水を大量にのむこと



オレンジJuiceは肌の調子をととのえてくれてます



私は水道水でもホットにわかして、紅茶にして冷やしてからのみます。



目力は昔からあるにしても



からだは薬でめちゃめちゃに太らされて



しぼっていったもの？



顔は薬では作り上げるのは無理だけど、からだは薬とかでなんとかなるかも？



私ははらでてるけどね（笑）



ある女の子、薬のんでる時とのんでないとき魅力が全然、ちがうよ？おんなじ人間みたいな？




今日もGymでガンバッタ



オヤスミナサイ

くわなあかん

今日、夜明けちょっとすぎたくらいかな？


わからないけどね？


起きて、朝ごはんたべて



洗濯物干して


ゴミだしして


コンビニいって



Showerあびて



また、寝たんよ



案の定、長時間睡眠で


エネルギー不足だったので



ガス〇いって、ハンバーグLunch食べたの



ハードな筋肉トレーニング



脚の悪い私にはきついウォーキング



お風呂でのストレッチ


みんなノルマこなしたよ



やっぱり、腹減った状態ではあかんわ



ノルマこなしたあとの


ＣＣレモンにタバコTime



冷えたＣＣレモンがうまい



家かえると100円マックおいてあって



こほうびみたいな？



ちゃうか



今日も頑張った



やっぱり、しっかりくって



しっかり運動やね

先入観。

私は本当に美しい女の子みてしまったから



美しい女の子は美しいと思ってるけどね



本当は私のLevelだとコメント30～40くらいこないとおかしいんだけど？



昔はみゆちんはいいやつだったけど



もうちょっと、ファンを大事にしたらいいのにとあるサイトみてたら思うし、ちょっとなぁ～みたいな


私みたいに愛想よすぎるのも考えものだけどね（笑）


私の芸能活動が終わったら



私の私生活をハンネにして（笑）



楽しい生活したいな



前、岡場いった時、視線がきつくてきつくて



私は芸能人にはむいてないみたいな（笑）



日記、ここの私の読んだけどね



マイペースでがんばるじゃなくて



「がんばるぞ」みたいな



読んでて気持ちいい



人をひきつけますね？



今日、ジムいったらマシンがちょっと小さくなってたような？



くれぐれもいうとくけど



私をねらってる美人いたら、あるサイトでグランプリとったらあかんで



らんやカエ〇ちゃんクラスがでたら確実にグランプリだと思うけどね



昔の私の写真でてきたけど



神の領域みたいやった


本当に私みたいな



芸能人の活動おわったら、とりあえず一旦ひかなくちゃね



膠着状態の時は一旦ひく



兵法でもあるし



私の場合はジムいくかも？


きたえるの好きなのもあるけど（笑）



長時間睡眠の後、筋力がおとろえてる



トレーニングによって、たもたれてるみたいな？



腹はでてるけど



だから、あんまり施設にいけないことを施設の職員はわかってないみたいな？



めちゃめちゃ筋力落ちてて、今日は腕つった



お盆でジムおやすみやったから



今日の晩御飯はお好み焼き



家庭円満が約束やったのになぁ～



家庭あんまりよくないよ



おしまい



ばいばい