ご訪問ありがとうございます
アラカンおひとりさま女子のｔａｒａｎです
甲子園の駅前に無印が出来てから無印に行く回数が増えました
無印で売っている冷凍キンパが無性に食べたくなって
買って来ました
前回はプルコギを食べたから
チーズタッカルビは初めてです
おかずは昨日炊いておいた小松菜です
小松菜料理の中でこれが一番好きなんです
好きすぎて週に一度は作ってるかも( *´艸｀)
そして毎週月曜日は休肝日です
（但し、祝日を除く 笑）
ノンアルチューハイ
お気に入りは「STYLE BALANCE」
レモン味は食事の脂肪や糖分の吸収を抑えてくれるんです
そして
休肝日だけは白米食べてＯＫ
これマイルールです
このルールを作ったのは加圧トレーニングに通い始めてからだから
かれこれ６年位になるかな～
あーーでもでも
カレーライスのご飯はOK
お寿司もOK 等など…
ちょいゆる～～いルールだけどね
それまでは夜にお酒呑む＋白米も食べてました
加圧に通い始めた時は今よりも体重が４キロ多くって
食生活を先生に話したら
「夜の白米はやめましょう！」
ってビシッと言われたの～
それからは食べるのを止めるようにして
今も守っていて
休肝日の日だけは
白米とお味噌汁とおかずを食べるようにしてます
それで肝心のキンパのお味ですが
１本全部食べたら多いやろな～と思いながらも
全部食べちゃいました
だけど
もうちょっとお肉感があると嬉しいですね
チーズ感はバッチシあるんだけど鶏肉あった？って感じでした
ルールを作って地道に頑張ってますが
年齢とともに体重も落ちにくくなり
白米を止めるくらいでは簡単に減らなくなってきた
今日この頃です(;´д｀)トホホ