みなさん こんにちは。


今は車を持っていないtakaです。


生卵を冷やして保存していたらひよこが『寒いじゃねぇかよ』って出てきました。ウソです。



今日はまた新たなできごとが。


地元でもそこそこ名の知れた(かなりかも・・・)GYMに行ってきたのです。


一昨年、コンテスト新人の部を優勝した方の紹介で。。。


僕が普段行っている規模の大きな心地よいスポーツクラブとは打って変わって、地味でキレイでもなく狭くて男クサイGYMです。

おまけにこの暑さで冷房もありませんメラメラ


ああ・・・今の僕にはこういうところこそが相応しい・・・


マシンはマニアックな・・・というか、そこのオーナーさん手作りなものがけっこうあり、トレーニーマニアにとっては楽しくて仕方ありません。


普段のトレーニングでは一部のパーツだけ鍛えるというスタイルをとっていますが、せっかくなので全身まんべんなくやったりました得意げ


おかげで今、体はぐったりさ。。。それが気持ちいぃぃぃラブラブ


家からも近いので会員に登録することも視野に入れてまた行きますグー


そして今までは周りが言っているだけでしたが、来年の新人の部のコンテストに出場することも視野に入れるようになってきました・・・。


トレーニングの最中に死んでしまうのもありかも。


flom taka



みなさん こんにちは。


この時期もう手の赤切れが始まっているtakaです。


アースマラソンに挑戦。ウソです。



褒められるのが好きです。


でも、誰も滅多に褒めてくれないので自分で褒めます。


でもでも、今日ジムで先輩ビルダーの方に(って自分で勝手に思ってる)、


『おお、かなり大きくなってきたねぇ~、かなり絞ったねぇ~、素質あるよぉアップ


と言われ、かなりいい気分になりました得意げ


やる気が出る。


今日は苦手な足のトレーニング・・・あせる


レッグプレスを10回やっとできる、という重さから休みなしでウェイトを軽くしていくというドロップセットをやりました。


トレーニングに興味のない方は意味が分からないと思いますが。


でも、これ、吐きそうになりますショック!


おぇぇぇぇぇ~


吐かねーよ。


flom taka





みなさん こんにちは。


感動する映画を観ると泣いてしまうtakaです。


ただいま妊娠3ヶ月です。ウソです。



蝶のように舞い蜂のようにノリつっこみ。



バルクアップ中グー


今日は肩を集中トレーニングダンベル


大きくてBIGな肩を目指してビックリマーク


もしも~し、大きい と BIGは同じ意味ですよぉ。


flom taka