おはようございます。
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今日は、6:00頃に起床。
就寝時刻は、26:10（2:10）くらいかな。
4:00起床予定だったので、
大寝坊だ～｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
さて、今朝の状態は、フラットです。
昨日は、お仕事お休みでしたので、一日通して、軽躁だった。
その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。
最近、軽躁が続いている。
が、やはり、日々、波が繰り返しでいますね。
辛い状況は、変わっていません。
躁鬱混合状態でした。
今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。
毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態は判断できないので、翌日に振り返り、記事を書いています。
１つ前の投稿の記事（アインシュタイン記念日）を見に行って、頂けると、とても嬉しく励みになります。
息子に関する記事になるので、読んで見てください(ToT)/~~~
今日から、７月ですね。
夏休みも近くなり、9:00出勤が、月末から始まります(;^_^A
暑いので、体調管理、しっかりしていかなくては(^-^)
ここのところ、暫く、いいね、など、拝読あまり出来ていなくて、申し訳ありません
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