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今日は、4:30くらいに起床です。就寝は、0:45（24:45）くらいかな。
4:30起床、予定通り。
あとは、早く就寝出来ればな～
さて、今朝の状態は、フラットです。
昨日は、午前～午後にかけて、軽躁でした。
その後、少し休んで、何とか、軽躁で落ち着きました
今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。
現在、色々あり、全くいいねも出来ない状況にもなってしまっています。
大変申し訳ありませんでした
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