受講してきました。
ややポチャIRさんの
骨盤筋性ヨガ
強度3
頑張って受け続けたい
レッスン自体は前回同様に
『これは受けといた方が良いな』と
思う内容。
後半の
骨盤太陽礼拝が
少しキツめで、でも身体に効いてる
感があってとても楽しい
足を閉じたプランク
↓
足を閉じたダウンドック
の流れが
めっちゃ頑張ってる！
って気になれる。
後半最終には
お腹に効かせた捻る腹筋。
絶対1人じゃやらない系ね。
楽しかった。
で、またここからがややポチャIR
さんへの思いが、あら不思議？
前回とは全く違う感想になってる。
▪️ちゃんと見ると顔立ちは可愛い
▪️話し方が優しくて親しみやすい
▪️レギンスの上にのってる
お腹のお肉も、親近感が湧く
▪️彼女が徐々に痩せていくのを
見届けたい
前回受講した時の私は
めっちゃめっちゃ仕事がハードで
合間をぬって参加してたな。
でも今日は
明日休日でしかもデート
結局は自分の置かれてる
状況で、人の心って
こんなに変わるのか！？
私ったら前回は
あんな手厳しい意見をツラツラと
書いてたな。
心の余裕って大事！
ヨギーニとしてのモットーだよね。
とつくづく思った今日でした