ホットヨガを始めました
コロナ前から
ずっと始めたかったホットヨガ。
去年体験登録したものの
仕事で行けなくなったり
腰痛出たりでそのまま行けずじまい。
今年はオンオフ切替が目標なので
三連休に思い切って入会して
早速行ってきた
本当は
鬼のように溜まった仕事が
気になり
仕事してない自分に不安も…
ワーカホリックからなんとか
抜け出さないと
心身共に病んでしまう
もうちゃんと
自分が変わらないと
50代の仕事をこなせなくなる
と気持ちに喝をいれ
お正月同様に三連休は
仕事せずにホットヨガ堪能した！
とにかく楽しくて休日を過ごした感が
実感できた
運動音痴な私が筋トレを
我流ですると必ずどこかを
痛めてしまうので
パーソナルトレーニングは並行して
筋トレ中心に
このブログの
ジャンル変えしそうな勢いで
今年はワークアウト
楽しむぞ
明日からハードなスケジュールだ。
頑張れ 私