「無理をしない」
無理すると逆に長引く。
目の前の「もったいない」より
早く楽な体勢になる事を実行。
今回の旅の教訓。
そもそもサポーターを持っていかなかった
それがマズかったけど
無いならないで対処する方法としては
・タクシーを使う
・杖を使う
・なるべく痛くない体勢で過ごす
コレを徹底しました。
座っていたり、寝返り打たずに寝転んだり
これは痛みがない(体重を足にかけない)
問題は歩く時だったので
2日目の朝、宿の近くのスーパーに。
100円ではないけど、100均で売ってた
杖に頼ることに。
何かに掴まらないと歩きづらかったので
使い方はぎこちないものの
コレは役立ちました。
あと、初日は雨だった事もあって
使える所はタクシー、バス利用で。
行きは高速バスだったけど
帰りを新幹線にして正解。
最後に乗ったタクシーの運転手さんが
ちょっと嫌味な感じの人だったけど
まぁ、歩くよりマシだった。
今までなら
少しの距離
1日の出勤など
無理してかえって長引かせてたけど
今は自分の身体に耳を傾ける事にしてる。
これも「学び」なのかな。
