軽い筋肉痛

おはようございます


今日は涼しくて、気持ちの良い陽気ですね


昨日のウォーキングの影響で、『軽い筋肉痛』になりました


ウォーキングですが、登り坂があったのと、久しぶりだったのが原因と思われます


皆さんも、久しぶりの運動の後は、筋肉痛が来ると思っておきましょう(^^)v


taka