こんばんは星空


今日は、髪を切ったり、買い物に行ったりで、普段よりも歩きましたグッド!


ウォーキングやトレーニングもしたので、いつもの倍はカロリーを消費してそうですべーっだ!


こんな頑張る時に飲んでいるのが『スーパーヴァーム』ですキラキラ
パーソナルトレーナーtakaの健康豆知識-2009090822490000.jpg
運転中のエネルギーに、体脂肪をより多く使ってくれるようになるので、トレーニングの質を高められますチョキ


皆さんも、一度お試しください(^^)v


taka走る人