昨日のトレーニング

おはようございます


今日は、朝から暑いです

昨日は、比較的涼しかったので、余計に暑く感じます


昨晩、プロレスラーＴＡＫＡみちのく選手のトレーニングでしたが、更新し忘れてました


トレーニング開始前に「今日は、追い込みますよ」と伝えていましたが、途中から悲鳴のような苦悶のような声が聞こえてました


あっと言う間に、パンプアップ(筋肉がパンパンに張っている状態)してました


ＴＡＫＡみちのく選手のブログでは、ドＳトレーナーと書かれています


きっちり追い込んで、トータル的に筋力アップする事で、ケガの予防になるので、アスリートのトレーニング中はドＳになってます


優しいトレーニングで、試合中にケガをしていたら、意味がないので(^^)v


taka