特性は治らないが補う姿勢

皆さん、こんばんは。
境界知能持ちのりょうちゃんです

皆さんは、特性が治ると思っていますか❓
それとも、治らないと思っていますか？

私は、治るものではないと感じております。
そんなは治らない特性と共に生きるためのコツを書きたいと思います。



結論ですが、治らない特性は、ツールにより補えばいいとのことです✨



理由としては、自分に合っているものにより特性が軽減するからです。

えっ、そんなことと思うかもしれません。

けど、ツールによったら、悪化させるものがあるのではという人もいると思います。

確かに、ツールによったら、特性を悪化させることは確かだと思います。

私の場合は、予定を忘れるかもと思って、すべての予定をTodoリストで管理しようとしておりました。

その結果、こだわりが強くなり、体調を崩したのです。

しかし、それはあくまでもTodoリストというツールにこだわってしまったことによるものです。
その為、アナログ手帳を取り入れて、特性を補い、行動がよくなることもあるのです。

だから、自分に合ったツールを選ぶことで特性を補うことができるのです。

では、どのようにしょうか。
・YouTubeやブログ等で話されているツールを使ってみる
・アナログ手帳に切り替えてみる
・自由に作れるツールを使ってみる

こんなところになります。

私は、アナログ手帳を再度解禁したことで、予定のこだわりを起こすことなく、なってきている感じがあります。
それは、通知により、どうしてもすべて緊急という意識が出てきてしまうことがあるので、とてもいい感じたと思っています。
ですので、皆さんも特性に合わせてツールを使い分けてみてはいかがでしょうか。

では、この辺で。