2024年6月19日の行動記録
朝は散歩した。
前日、散歩に行かなかったので、その分も歩いた。
帰宅してからは、株式相場、為替相場を眺めながら、四季報を読んだ。
昼からも四季報を読んだ。
その後、DMMTVで、
響け！ユーフォニアム、バーテンダー 神のグラスを視聴しながら、
相場を眺める。
為替相場を眺めたものの、トレードする気にはなれなかった。
夜は、DAZNでサッカー 横浜vs広島を観戦した。
横浜の選手が前半にケガで負傷交代してしまったのをみて、
体だけは大事にしてもらいたいと思った。
さらに、体重を計測したら、体重が自分の中の大台を割った。
日々の散歩、バックランジ、ブルガリアンスクワット、腕立て、レッグレイズが、
積み重なって、しまりのない体が少ししまったのを実感する。
ウエストがゆるくなってきたかなと思っていたが、数値にも表れるとうれしいものだ。