2024年9月26日の行動記録
朝は散歩した。
湖面に波紋が。魚が元気よく飛び跳ねていた。
魚は元気よく飛び跳ねていたのは、鳥から逃げるためだったのだろうか。
帰宅してから自動車保険の更新処理をした。
車の走行距離が前回更新したときから２千キロだった。
電車通勤だった頃でも、年間１万キロは走っていたのだが、
すっかり車に乗らなくなった自分に愕然とする。
秋は、ドライブしようと思った。
その後は、DAZNでWednesday F1 Timeの見逃し配信を視聴した。
F1の今シーズンも残り数レース。
鈴鹿ＧＰが春開催だったので、秋に鈴鹿ＧＰがなくシーズン終盤のように感じない。
さらに、HUNTER×HUNTER、勝利の法廷式を視聴しながら、
相場を眺めたり筋トレした。
涼しくなって睡眠の質がよくなってきたのか、便秘も解消された。
おかげで、体重も再び減少傾向となった。
体脂肪がいったりきたいしているので、減らせるように筋トレもがんばりたい。
2024年9月25日の行動記録
朝方は寒くて、タオルケットにくるまっていた。
トイレに１度起きたが、その後、熟睡できた。
夏の暑い時期は１度目覚めたら、
眠りたくても暑くて、眠れない状態だった。
熟睡し目覚めがよいと、便通もすっきり。
すっきりした状態で、散歩にでかけた。
汗を多少かいても通る風が気持ちよくて、清々しい。
昼からも体を動かしまくった。
暑さが戻ってくる前に。
体を１日動かした後に飲む缶ビールはおいしかった。
2024年9月24日の行動記録
朝は散歩した。
雲っていたが、気候が涼しくなって散歩が気持ちよい。
昼からは、ドライブした。
暑さがトーダウンしてくれたおかげで、昼から外出しても苦にはならない。
帰宅してからは、HUNTER×HUNTERを視聴した。
夜は、勝利の法廷式を視聴した。
2024年9月23日の行動記録
朝は散歩した。一気に涼しくなった。
汗がダラダラと垂れることはなく、
Ｔシャツは汗が多少しみる程度だった。
季節の変わり目、体調管理はしっかり行いたい。
帰宅してからは、DAZNでサッカー レアルマドリードvsエスパニョールを観戦した。
エスパニョールが先制して面白くなったと思ったが、
王者レアルマドリードは、すぐに追いつき逆転してしまった。
昼からは、プロ野球 中日vs広島戦を観戦した。
中日、立浪監督退任が発表された後、４連勝・・・。
夜は、
転生したらスライムだった件、HUNTER×HUNTERを視聴した。
一気に涼しくなった。
筋トレしている時と入浴後のわずかな時間以外は、エアコンを稼働させなくてもすごせる。
2024年9月22日の行動記録
朝は散歩に行かなかった。
DAZNでサッカー スタッドランスvsパリサンジェルマンを
観戦した。
伊東純也のアシストで中村敬斗が点を決めたシーンは、うれしいものだ。
昼は昼寝した。
まだ本調子ではない。
昼寝から目覚めたあと、DAZNでサッカー 名古屋vs川崎を観戦した。
夜はバンキシャ、鉄腕DASH、イッテＱを視聴した。
その後、DAZNでＦ１シンガポールGPの決勝レースを観戦した。
バテ気味で無気力で、横になりながら過ごした日だった。
お腹もはって、あまり調子はよくない。
