2024年8月28日の行動記録
朝は雨が降っていたので、散歩はやめた。
雨のおかげか、猛暑も抑えめで読書をした。
小説勝海舟、５巻の途中で猛暑になって読書を中断していたが、
1カ月ぶりに本を開いた。
読書は涼しいほうが、はかどるなと感じた。
昼からは、相場を眺めたが、あまりトレードする気にはなれず、
ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
2016年に放送されていたものを見始めた。
夜は、DAZNでプロ野球 中日vs広島戦を見た後、
女子サッカーのマンチェスターシティvsレスターの親善試合を観戦した。
2024年8月27日の行動記録
朝は雨が降っていた。
今週は台風もきており、あまり散歩にはいけなさそうだ。
しばらくすると、雨はあがったが、気温があがり結局散歩には行かなかった。
自分のいる所は晴れていても、同じ県内でも場所によっては冠水するぐらいの
雨が降っていて車での外出もはばかられた。
朝から株式相場、為替相場を眺めながら、
しょせん他人事ですからを視聴して、FXの過去検証を行った。
昼からも相場を眺めつつ、
ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
意識して、筋トレ・・スクワットを中心に行った。
夜は、プロ野球 中日vs広島戦を観戦した。
台風、当初の予報だと今週火曜水曜に家の近辺に迫る予報だったが、
だいぶ遅れて週末に近づく予報になってしまった。
家から出られないので、準備しとかないとなと思った。
また、便秘は解消された。
栓が外れたかのように、朝・昼・晩と３回にわけ大放出した。
体重は0.5kgも軽くなった・・・散歩にいけず汗をかかなかったにも関わらず。
2024年8月26日の行動記録
朝は散歩にでかけた。
蒸し暑かったが、風のおかげで不快ではなかった。
帰宅してからは、DAZNでＦ１オランダグランプリの決勝レースの
見逃し配信を視聴した。
昼からは、FXの過去検証に取り組んだ。
４時間足チャートでの押し戻り手法を見てみる。
その後、DMMTVで
ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
便秘解消に向け意識して水を飲んでいたら、排便できた。
体重はあまり減らず、体内に便が残っているのだろうかと思ったら、
体脂肪は下がって筋肉が増えている。
体重と体脂肪減らすのはなかなか難しい。
体重増えて体脂肪減る・・・は前向きにとらえようと思う。
2024年8月25日の行動記録
朝は軽めに散歩した。
帰宅してからは、DAZNでF1の予選を視聴した。
昼からは、プロ野球 中日vs巨人戦を観戦した。
投手戦だった。
夜は、日曜のルーティンでバンキシャ、鉄腕DASHを視聴した。
その後は、
ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
体重計にのったら、大台を超えていた。
散歩、筋トレは欠かしていない。
思い当たる原因は、便秘だ。ここ３日間、お腹が重い。
意識して水分をとって、睡眠をとるようにして排出したい・・・。
2024年8月24日の行動記録
朝は散歩した。
この１週間で一番ジメジメして、少し歩いただけでも
汗ばんで不快だった。
帰宅してからは、金融資産の口座残高を確認した。
先週末より若干残高は回復したが、７月中旬の年初比増加額に比べると、
半分程度だ。
日米の金利差が縮まる方向性だと、ドル安円高方向で、
自動車関連株の減少に比して、内需株の増加の方が少なそうだ。
円高になればインバウンドにも影響するか・・など連想して楽しんだ。
昼からは、プロ野球 中日vs巨人戦を観戦した。
中日、ホームランがでて追い上げムードかと思ったが、
連日そんなにうまい展開はなく、離されて終わった。
その後、ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
夜は、サッカーJリーグ 名古屋vs湘南を観戦した。
名古屋が久しぶりに勝った。
試合内容はあまり良いと思えないが、
降格圏という変なプレッシャーのかかるところから脱却した方が、
メンタル的にはいいと思うので、勝ててよかった。
その後、F1のフリー走行を視聴した。
