eＮＶｙ ＥＸＯリング

今日牛乳飲むのわつれたぁ　

皆様のおかげで、最近ボチボチアクセス数が伸びております、ＴＡＫ２１ブログです。ありがとうございます

たくさんの方に読んでいただいて嬉しい反面、こんな内容のことばかり書いてていいのか悩む毎日です。

でも変わらず、くだらないこともどんどん書いていきますが(￣▽+￣*)

平日はできるだけ毎日更新していくつもりなので、これからも見てくださいね

新米社員がんばります！

今週末はレースが沢山ある週みたいですね

富士見でＪシリーズ、１００キロマラソン、ヒルクライムｅｔｃ．．．

出場される皆さ～ん！

しっかり楽しんできてください(-^□^-)♪

ワタシは心の中から応援しています。。。

（Ｅ－００７）

ＥＸＯリング

７０７５アルミ

高い強度と曲折、破損を最低限抑えるために開発されています。

どんなトレイル状況でも音のない正確な変速が出来るようデザインされています。

カラー：　ガンメタグレー

９４ＰＣＤ（５アーム）

５８/２０Ｔ　￥２,８８８　　５８/２２Ｔ　￥２,８８８

５８/２４Ｔ　￥３,０４５　　５８/２６Ｔ　￥３,２５５

５８/２８Ｔ　￥３,２５５　　

９４/３０Ｔ　￥５,４６０　　９４/３２Ｔ　￥５,９３２

９４/３４Ｔ　￥６,０９０　　９４/３６Ｔ　￥６,１９５　　

１０４/３８Ｔ　￥６,１９５　　１０４/４０Ｔ　￥７,２４５　　

１０４/４２Ｔ　￥７,７７０　　１０４/４４Ｔ　￥８,１３８　　

１０４/４６Ｔ　￥８,２９５

１０４ＰＣＤ（４アーム）

６４/２２Ｔ　￥２,８８８　　６４/２４Ｔ　￥３,０４５

６４/２６Ｔ　￥３,２５５　　６４/２８Ｔ　￥３,２５５

１０４/３２Ｔ　￥５,９５２　　１０４/３４Ｔ　￥６,０９０

１０４/３６Ｔ　￥６,１９５　　１０４/３８Ｔ　￥６,１９５

１０４/４０Ｔ　￥７,２４５　　１０４/４２Ｔ　￥７,７７０

１０４/４４Ｔ　￥８,１３８　　１０４/４６Ｔ　￥８,２９５

１１０ＰＣＤ（５アーム）

７４/２４Ｔ　￥３,０４５　　７４/２６Ｔ　￥３,２５５

７４/２８Ｔ　￥３,２５５

１１０/３４Ｔ　￥６,０９０　　１１０/３６Ｔ　￥６,１９５　　

１１０/３８Ｔ　￥６,１９５　　１１０/４０Ｔ　￥７,２４５　　

１１０/４２Ｔ　￥７,７７０　　１１０/４４Ｔ　￥８,１３８　　

１１０/４６Ｔ　￥８,２９５　　１１０/４８Ｔ　￥８,２９５

（１０４ＰＣＤ　３４Ｔ　４アーム）

よい週末を

ｅＮＶｙ ＢＡＲＥＮＤ ＣＡＰ

毎朝。ワタシは牛乳を飲みます。

胃のため、イライラ溜まらないように。。。って理由です。

さ～！今日も１日がんばりましょうね～(-^□^-)

今日は！バーエンドキャップです

（Ｅ－０１３）

ｅＮＶｙ　ＢＡＲＥＮＤ　ＣＡＰ

ロックオングリップにベストフィットする１００％ノースバンクーバーでＣＮＣ加工されたエンドキャップです。

重さ：３０ｇ

カラー：ブラック、ｅＮＶｙロゴのみシルバーもあります

３,９３８（税込）

左から、

　Ｍｕｄｆｌａｐ　Ｇｉｒｌ

　Ｍａｐｌｅｌｅａｆ

　Ｌｏｇｏ　（ブラック、シルバー）

　Ｄａｉｓｙ

です。

中でもワタシの一番のお気に入りが、Ｍｕｄｆｌａｐ　Ｇｉｒｌ

めっちゃナイスバディや～ん

姉ちゃん。かわい～がな、かわい～がな（笑）

コレを付けた日にゃ～、殿方の視線は「もらったぁ～！！」なんて。　ハイハイ(*v.v)｡ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

バーエンドキャップとは

ハンドルの端に付けるキャップです。一番端と端。

転倒時のハンドルとグリップの保護と何かに引っかかってしまうのを防ぐために付けるものです。

ワールドカップでは、バーエンドキャップを装着しないと出れないんだそうですよ！

ｅＮＶｙ ＤＨチェーンリング

今日の大阪はゴッツイ大雨です　アメすき・・・

自転車ダイエット。

ダイエット目的でなくても、健康のために自転車に乗ってらっしゃる方も多いですよね。

ワタシは高校のときに自転車通学をして半年で１１キロ痩せました。

片道ゆっくり走って１時間弱のところを、精いっぱいダッシュして４０分で通っていました。

ダッシュの理由は遅刻しそうだからです(・・。)ゞ

ホントはゆっくり長時間が効果的なんだそうです。

でも、継続は力なり　といわんばかり、みるみる体重は落ちってったわけです。

健康的にシェイプアップしたい方！

自転車は、経済的にも地球のためにもリバウンド防止にも、もってこいのダイエット方法だと思います。

ちなみに、自転車は、本格的なサイクリングスポーツ車なんかじゃなくっても全然いいんちゃいます？

ママちゃりだって通学車だって、よぉは続けることが大切なんですよね☆

でもまぁ～、しいてゆうなら、手前に曲がってるママちゃりのハンドルタイプよりも、まっすぐなハンドルの方が効果ある気がします。意外に腹筋に効いてますよ。

「でも～太もも太くなりそうやし～」・・・・のんのん

そりゃ～競輪選手並みに走れば太くなるかもしれませんが、１日１時間ぐらいで太くなってちゃ～今頃競輪選手はどぉなってしまってるんじゃって話でしょ。

こんなことを書きながらも現在のワタシのカラダはたるみまっくてるわけですが、最近よく耳にするのでちょこっと書いてみました(*^▽^*)

毎日適当なネタでゴメンナサイ。

（Ｅ－００８）

ｅＮＶｙ　ＤＨチェーンリング

７０７５アルミＣＮＣ仕上げ、きめ細かにサイズ対応しています。

カラー：ブラック

９４ＰＣＤ　（５アーム）

　９４/３４Ｔ　￥５,３５５　　９４/３６Ｔ　￥５,４６０

　９４/３８Ｔ　￥５,５６５　　９４/４０Ｔ　￥６,７２０

　９４/４２Ｔ　￥６,９３０　　９４/４４Ｔ　￥７,１４０

１０４ＰＣＤ　（４アーム）

　１０４/３４Ｔ　￥５,３５５　　１０４/３６Ｔ　￥５,４６０

　１０４/３８Ｔ　￥５,５６５　　１０４/４０Ｔ　￥６,７２０

　１０４/４２Ｔ　￥６,９３０　　１０４/４４Ｔ　￥７,１４０

１１０ＰＣＤ　（５アーム）

　１１０/３４Ｔ　￥５,３５５　　１１０/３６Ｔ　￥５,４６０

　１１０/３８Ｔ　￥５,５６５　　１１０/４０Ｔ　￥６,７２０

　１１０/４２Ｔ　￥６,９３０　　１１０/４４Ｔ　￥７,１４０