には、やっぱ自転車っしょ
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少し前の新聞記事をたまたまチラ見してたら載ってました。
「メタボを防げ」「頑張らず自転車通勤」って。どなたか読みました？
この記事によると、某メーカー課長さんは、体重も落ち、お腹周りもスッキリ、高かった血糖値も薬を飲んでもよくならなかったのに、正常に戻ったそうな。
ワタシもね～、高校のとき定期代ケチるため、片道１時間弱の道のりを自転車通学したら、１１ｋｇ減
すんばらしいｯｯо(ж＞▽＜)ｙ ☆
お正月太りでお悩みのみなさ～～ん!!!!
通勤でも、週末サイクリングでも、ちょこっと車移動などを、自転車に変えてみてはいかがデスカぁ？？
最初は短くったって、かまわ～ん(^O^)/ エコだし。
継続は力なりですよ！ま～それがイチバン難しいんですけどね(;^_^A