夏バテ気味かもと思ってます。
ただ、これが夏バテかどうかって、判断しづらいですね。
とりあえず、朝起きたら体か重いです。
なんとかならないものかと思います。
幸いにも仕事はデスクワークなので、仕事自体にはあまり影響はありません。
とりあえず、栄養を取ったほうがいいのかと思い、昨日エビオス錠を買って、飲んでみました。
バランスよく栄養が含まれていたので、いいかなぁと。
しかし、今朝は変わらずという感じです。
少し続けてみようと思います。
寝るときにエアコンをタイマーにしているので、寝てる途中にきれます。
つけっぱなしの方がいいのか、気になっています。
今日つけっぱなしで、次の朝の感じがどうなのか、検証してみようと思います。