セルフコンディショニングの凄さ✨ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

去年から来てくださってるNさん💕





本日、午前中は自宅サロン WARM温にてコンディショニングでした✨





来た時は、肩こりMAXで写真の上のように寝ても肩が浮いて緊張してる状態でした💦




コツコツコツコツ自宅でセルフコンディショニングをしてくれて、来た時が嘘のように肩の緊張がなくなっています✨





イコールして肩こりっていう酷いのもなくなっているそうで基本的に体調も良さそうです✨






お仕事上、首肩を酷使される職業なので少し首に違和感があると来られましたが本日も終わった後…




え、え、え、えーーーー💦💦💦
って連泊されるくらい、首肩の違和感もなく楽でびっくりされてました🤣






立位で肩のリセットコンディショニングとアクティブコンディショニングを先月の復習としてもう一度教えてほしいとのことで✨一緒に念入りにやったんですが。






セルフコンディショニングやのにこんなに〜🤣🤣🤣なんで?なんで?の驚きが今も面白いくらいに思い出します(笑)






身体を整えるって施術してもらわないと良くならないと思っていた…施術してもらってもよくなった試しがなかった…という経験からのこの驚きでした(笑)






ホント、コンディショニングってすごいですよね🤣
開発し常に研究している師匠である有吉与志恵先生がすごいんです✨
技術や知識を落としてもらってる私ですが、私自身もそこにしっかりと乗ってコンディショニングを追求していきたいと思います✨