書籍発売お知らせ📚
コンディショニング開発者
有吉与志恵とメダリスト野口啓代さんのコラボ作！
強くなるコアトレ本
スポーツクライミングのコンディショニング
コンディショニングでなぜパフォーマンスが上がるのか✨
YouTubeにて師匠の有吉与志恵先生とメダリストの野口啓代さんが解説してます😊
クライミングの方だけでなく
どのスポーツにもあてはまることが
たくさん書いてあるはずです。
お子様がスポーツをされておられる方、ご自身がスポーツされてる方、アスリート必見だ思います🎵
もちろんアスリートだけでなく一般の方も同じこと👍コンディショニングで日常のパフォーマンスが上がるのはなぜなのか…動画を見てくだされば納得できます👍
書籍はQRコード読み取ると動画を見ながらコンディショニング実践できるようですよ👋
スポーツクライミングは道具がない分、体が道具。だからこそスポーツに関わらず普通の生活でなぜしんどいのか…疲れるのか…思うように身体が動かないのか…
紐解けると思います。
まずはYouTubeをどうぞ💕