コンディショニング・スポーツ指導者&健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
今日まで2022年準備期間！明日から本格的現場です🌱
毎年、大阪市旭区の子育て支援『おかあさんのほっと！タイム』で講師としてお声かけいただいていまして、コロナで延期中止となり。
久しぶりの開催です✨
子育てするママにはきつもこう言います。
頑張らなくていいよ。と言われたところで子育てなんか頑張らずにどうやってするねん！
気持ち頑張らないようにもっと力を抜いてやろうとは思うけど、結局頑張ってしまうのがお母さん！
そんな言葉より…
頑張れと自分に声をかけるより頑張れる心と身体作りをしよ💕って毎年言うてます。
自分の経験上、4人子育てしてて頑張らなくてええんやで〜って言われたら、そりゃ近くに親おって助けてもらえて旦那も全力で子育て助けてくれて楽できる環境やったらええけどそうでない人は頑張らんかったら回らんてぇ〜😭って心の中で思ってました（笑）
だから自分が何をしたかというと心と体を整えること❣️
これが一番ですって✨子育てできる自分になればええやん。
イラッとしたら心整えたらええやん。疲れたら身体整えたらええやん。対処の仕方を知ってるのと知らないとでは全然違うしコンディショニングはなんといっても生活の中に落とし込める誰にでも簡単にできるもの👍
これで4人の子育て乗り越えて来てるのは間違いないですから❗️
そんな他とは違う私のそんな言葉に喜んでくれるママ達が毎年かかさず来てくれるのと4人以上の子育てママが年々増えていました。
今年はどんなママさん達に出逢えるか楽しみです✨
資料作りに久しぶりに励みました😊
