コンディショニング·スポーツ指導者&健康·生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
生徒さんから、コンディショニングに加え栄養学の指導を受けてから数値がすごく良くなったと報告をいただきました✨✨✨
若かった30代後半の時より41歳の方が良い数値✨だと。
ヘモグロビン数値が初めての13台になり、他にも尿酸やyGTP、クレアチニンなども基準値より上回っていて、体調が昔よりよくなってるのは確実に数値を見てもわかりますね👍👍👍
Kさんが毎日続けてたのは、鉄玉子で沸かしたお茶と鉄サプリを取っていただけだそうですが、ハーブティーも飲んでくださったり健康に関してとても熱心にご自身と向き合っておられました✨
コンディショニングでも、身体もどんどん変わってきていてその変化に実は私が一番ビックリしています😆
まだこれからもっと若さ復活しそうな気がします✨
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