江坂地区のコンディショニングスケジュールの訂正です🗓（写真添付）
今月の…
tanaka komuten 木の家モデルハウス
１月１５日(火)10:30〜12:00
になります😊
残席3名です。
今月のテーマ
【 一年の始まりは呼吸に目を向けよう！】
私たちは一日2万回も呼吸をしています。それなのに呼吸は生まれてから一度も教えてもらったことがありません。そのために呼吸の癖がついてしまっていてその結果間違った呼吸が身についてしまいさまざまな不調が起きてしまっているのです💦
間違った呼吸・乱れた呼吸がもとの正しい呼吸に戻れば体に驚くべき変化をまたらしてくれます✨✨✨
あなたの呼吸は。
首・肩呼吸タイプですか？
胸呼吸タイプですか？
背中呼吸タイプですか？
基本の呼吸を行う前にまずは、身体のリセット！
首・肩のリセット
胸郭上部・下部リセット
背中のリセットなどにトライ❗️❗️❗️🙆♀️
そして動ける準備ができたら正しい呼吸を身につけましょう👍
身体がスッキリしたり、シャキッと安定したりその場で身体がいい状態がわかります😊
ご予約はこちらから💁♀️