資料作成! | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

今日はオフ日だけどやることいっぱいだね😊
充実してることは間違いなし✨







さて、今週末に控えたY高校のバスケ部コンディショニング🏀

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1回目より2回目…2回目より3回目…とコンディショニングに興味を持ってくれているのが少しづつわかります。でも男女合わせて60名ほどいる中で興味度も全然違うわけですが😅そろそろそう言ったところからの【 差】というのが生まれてくるころではないでしょうか❓








初めて行かせていただいた時の子供たちがこの夏引退しました😭









新たなキャプテンが決まり新たなチームとなっては初めてなんで一年生もまた加わりどれだけの子がコンディショニングを活かしてくれるのか楽しみです。







資料も新たに作成し準備完了🏀

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今回は先生からの依頼で、捻挫予防をテーマに。そして中学でついてしまったバスケならではの身体の使い方を私はバスケの技術がわからないのでそこを先生とまた一緒にコンディショニングと共に改善‼️








土曜は、バスケ部コンディショニングして日曜は我が子の試合で大忙しだけどなんか子供達と向き合う時間がホントに楽しい✨








仕事という枠を超えてしまっているのは確かです(笑)