会報誌 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

実は、slow+からの会報誌というものを作り続けて3年❇




少しでも自分の心のことや身体のことを知って欲しくて...自分の気づきができるようになればコンディショニングの効果もグンッと上がることも。









と、1年前までは全員に配っていましたがここ1年子供の役員活動との両立でなかなか時間がいっぱいいっぱいで手が回らず定期的に来られる方のみの分もしくは希望してくださる方のみしかご用意できず大変ご迷惑をおかけしました。







そして今年からまた復活💨







全員にお渡しいたします♥持ち帰りやすいように冊子タイプにして、「どんな自分になりたいか?」目標設定も書けるようにリニューアルしました❇








さっそく、お渡ししていますが好評です♥3年間の試行錯誤がギュッて1冊にコンパクトにつまったね😉👍✨と言ってくださる方も。







中身はもちろん受け取ってくださった方の特権ですので公開はしませんが(笑)今月は「心と身体の関係」をテーマにまとめています。








そしてプライベートの方への観察シートも確実に次回に繋げていけるよう新しくなり終わった後にも私自身がその方の状態を振り返りフィードバックできるようになったのでより明確になりました!





2017年は、必ず結果に繋げていけるよう心と身体の分析能力をあげる!を自分の目標に頑張ろうと思います❇