夏休み後半のお疲れを取り除こう | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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みなさん、お盆休みはゆっくりされましたか?
slow + も昨日からまたスタジオ開けています🎵










お盆休みも終わり、夏の疲れがそろそろ出てきてる方も▪▪▪子育て中のお母さんも夏休みの子育て疲れが出てきている▪▪▪そんな感じでしょうか?









いつもは1日お一人しかプライベートレッスンを取っていませんが、昨日はお二人プライベートレッスンをしました✨











そろそろ、夏休み疲れてきたよ~💦というお母さんがお子さま二人連れて来てくれました🎵





身体がやはりいつもより強張っていましたね。ご本人は意識はないようでしたが、身体に力がずっと入っている状態💦おそらく気が抜けない日を送っている心の状態が身体にも出た来ているのかなぁと。











四六時中子育てですから、なかなか自分時間が取れない!疲れて子どもと寝てしまい、自分に目を向ける余裕がなかったり。









わかりますよ~💦と子育て中の母として心から想いました(笑)










当スタジオはお子さま連れ大歓迎なんでぜひ心と身体のリセットをしに来てくださいね✨





昨日、来られたKさん🎵自宅でやってもなんとなく強ばりが取れなかったようですが背骨がペタっと床につき感激しました✨と言ってくださいました✨








本日は、キッズコンディショニング🎵