さて、先週は３日間スタジオを休館させていただき沖縄 石垣島に行ってきました
☆ 初
石垣島 一日目☆ 石垣島 ２日目
☆ 石垣島 ３日目は竹富島
よかったらブログご覧ください
そしてみなさまにも少しおすそ分け
と思いお土産を気持ちばかりですがご用意いたしました
さんぴんちゃとお菓子です。
さて、この日は午前は、【 ベビーマッサージと骨盤コンディショニング 】のレッスンでした。
今月からレギュラー化したクラスなのでまだまだ認知度がないクラスですが、来てくださっているママはレッスン後に次回のご予約をして帰ってくださいました
妊婦になる前からずっと受けていただいていて、妊娠後も出産間際まで・・・そして産後２か月でコンディショニングを復帰してくださいました
お子様のＨちゃんも、来てぐずることはまだ一度もなく・・・終始
笑顔 ホントずっと笑っています ５か月になりますが、だんだんいろんなことがわかってきているようで気持ちいと思えば足を伸ばして触って～
をアピール！！寒い時期なので、赤ちゃんでも触った方の身体は色味が変わって血行がよくなっているのがものすごくわかります 旦那さんに、赤ちゃんにマッサージなんているの？？なんていわれたそうなんですが、エステとマッサージは違いますよ～
エステ感覚で受けるならば、赤ちゃんにはもちろん贅沢です（笑）だけど、ベビーマッサージと名前を付けていますが私の中ではベビーコンディショニングなのです
心と身体を整える大事なケアです。身体にはさまざまな反応が起こっています。やらなければそれでもいいんですが、やる方がもっといい
むしろ月齢が小さければ小さい方が受け入れてくれます。大きくなってきてからやろうと思っていも赤ちゃんは動きたくてママはマッサージしたくて・・・と意思疎通ができずうまくコミュニケーションが取れません。でも小さいころからやっているとあかちゃんなりに、『あっ！！あの気持ち良くてママが優しくさわってくれるやつね
』とむしろ準備をしてくれますよ。５か月でインフルエンザにかかってしまったそうなんですが、熱も高くなく２日で熱は下がったようです
Ｈちゃんは免疫力が高かったんでしょうね。ママの愛をたっぷりうけて、心も元気！！ママと肌で触れ合って身体の元気！！きっとこの調和が赤ちゃんを笑顔にさす決めてだと思います
元気にさす決めてだと思います マッサージの後は、産後の骨盤のケアです。
骨盤を締めるというより、コンディショニングでは自然な骨盤のリズムを戻していくように誘導していきますから、その後骨盤の自然ともとに戻ってきますし自然に戻ることによって子宮の状態も自然に元通り
産後に、月経の悩みがある方が多いのですがそれも悩まずに済みます
ちゃんと骨盤のリズムをつくれば 無理に締めるとリンパの流れが悪くなり、便秘になったり子宮が冷えて生理痛がきつくなったりしますから注意ですよ そんなわけで、また興味のある方はぜひぜひお越しくださいませ。
２月は２４日（火曜日）
10：00～11：30
です
ご予約はＨＰより↓
http://conditioning-slow14.jimdo.com/
さて、午後はプライベートレッスンでした
最近はプライベートレッスンも大人気です
この日は、肩こり・首こりに悩んでおられる方でしたが足も必ずやります
足裏は、姿勢戦略を司る場所ですから肩周りをコンディショニングしてスッキリしたのに立った瞬間に足という土台がガタガタだったら元に戻りやすくなっちゃいますから なので足を触ったら・・・右側は触る前です
左側は触った方です これ同じ人の足ですよぉぉぉぉぉ
見事にきれいになっています
これがコンディショニングの即時効果なのです
素晴らしい。そして本日お友達同士のプライベートレッスンで、もう一人の方は来るたびにみるみるうちに身体の変化がすごくて重い硬い１流の身体への扉が開いた感じです
呼吸もどんどん深く、呼吸に使われる筋肉がどんどん動きだし、以前はなかなか癖がつよくて取りづらかった癖も少しのリセットコンディショニングで癖が取れます
その癖も来るたびに少しづつマシになっているような気がします。
なぜこんなにどんどん改善にまっしぐらなのかというとやっぱり自宅でこまめにコンディショニングをしてくれている
というところです。今度は、見てわかる変化ではなく感じる変化が出てくると思います
さて、そんなまたまた皆さんの素敵に輝く変化を昨日は見せていただくことができました
今日もウキウキワクワクでお仕事に行ってきます！！心と身体に優しい自然力スタジオ
slow+
http://conditioning-slow14.jimdo.com/