楽しかったーーーーーーーーー！！反面、疲れたーーーーーーーーー
私はまだ４人の母１年生です。
普段は、上二人は学校に行っているので仕事のない日はちび二人とのんびりしていますが・・・さすがに毎日毎日フルで４人いて・・・しかも長女長男→長男次女の喧嘩が絶えません（笑）小さな喧嘩ですけど
今週から学校が始まりました
緊張の糸がきれたのか（笑）久しぶりに心身ダウンしてしまいました
こんな私でも『あ～子育てって体力使うし、大変だなぁ・・・お母さんって休む暇ないね・・・』と落ち込んでしまいました
そして夏休みは、なかなか自分の時間がとれず心身のケアもできない日々が続いていたので
それも原因かも
久しぶりに体調を崩してしまった私の身体をケアしてあげました
といっても、仕事に行ってですが・・・
お客様をサポートしつつ、自分も所々コンディショニングする
昔は、自分でアロマオイルを作っていましたが最近はこのオイルに病みつき
昔は、自分でアロマオイルを作っていましたが最近はこのオイルに病みつき筋肉にアプローチしてくれるので、身体の不調はメンタル面の不調も助けてくれるので効果抜群で手放せません
おとといは、セルフコンディショニングとフットコンディショニングのレッスンでした
メンタル面がシャキッとしてこれまた不思議と元気がでます
一週間休んで復帰した仕事・・・コンディショニングは私の人生にかかせないものだと実感
この日もたくさんの方々来てくれました。
この日もたくさんの方々来てくれました。
異色のマットの配置ですが、これはお客様の腰をいたわって考えた配置
クラブ側は、真ん中の空間を使えばもっと人が入るだろう！！というでしょう・・・
でも、クラブ側は集客重視かもしれませんが、私はそうではないのでここは自分の考えを貫き通す（笑）
定員MAXありがたいです。
そして改めて子育てをしていて必要なのは、自分の身体を見てあげる時間を作ること
５分でもいいからちょっとしたケアをしてあげること 母が倒れたら、子供たちも元気がなくなり負のスパイラルに陥っていくこともまた改めて学びました
お母さんが元気でいれば子供たちも元気です
一生懸命お母さんをがんばったら、自分をほめてあげてください
ケアしてあげてくださいね。iPhoneからの投稿