肩も楽♪母乳も出るよ! | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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そうそう 先日、胸・鎖骨周りのリンパを流すと顔色がよくなったりしますよ~!!っていう記事を書きました



ブログ記事 『ママは笑顔でなくっちゃ!』


胸・鎖骨周りのリンパを流すと血行がよくなり筋肉も柔らかくなります。そのため呼吸もしやすくなって顔色がよくなったりハリが出たりしますそしてクライアントのママからの声で一番多かったのは・・・


『胸・鎖骨・肩まわりのコンディショニングをして帰った日、母乳の出がよくて子供がゴックンゴックンすごい勢いで飲んでるね~ん



『しかも相乗効果で寝が浅くてすぐに起きてくるのに、お腹が満たされているせいかぐっすりねてくれる



そんな声をよく聞きます



その時の、ブログも載せておきますね

『魔法にかかった肩!』


胸・鎖骨・肩周りのコンディショニングとして『肩』のコンディショニングはまだ載せていませんでしたね ということで、私の師匠であるNCA 日本体調改善運動協会会長の有吉与志恵先生のyou yubuの動画(肩周りの不調不快を改善するコンディショニング)も載せておきますね。



これをすると、抱っこ疲れした肩周りの不快不調も取り除くことができますし『肩こり』の改善もできます



普段どれだけ肩周りが頑張っているかがわかります。



右側がコンディショニング前(疲れたままの肩)で左側がコンディショニング後の肩(リセットされた肩)です これだけいかり肩になっているということはこれだけ頑張っている肩ということですね


胸・鎖骨周りのリンパを流すコンディショニングと肩周りのコンディショニングをすれば、母乳の出もよくなるかもしれません やってみよう