９月３０日

軽く３０分程度 Jogをして、流して終了。

筋肉の負担になることは一切せず、休養に徹しました。

夜は会社の同期を誘って温泉へ。ゆったり１時間も入っていました。逆に疲れたか！？

明日も積極的に休養をします。

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OFF

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と・こ・ろ・で

スタートリストが実業団連盟より発表がありました。今までのＢＥＳＴタイムで組・レーンを決めるのですが、

１組１レーンになりました（汗）

一番嫌いな１レーン。一緒に走るメンツもなかなかのものです。ワクワクします。

レーンごとの分析は以下の通り。

①　僕

②　ＢＥＳＴは49"92。この夏の東海大会は50"47だったＥさん。

③　去年の大会を48"72で２位に入賞した Hさん。　一緒に練習しているＯ君の先輩らしく、試合後に一緒に練習してもらえるらしい！

④　去年の大会を 47"31で制した　Ｊ大学出身　Ｔさん

⑤　８月の大会を50"74で走った記録を持つ高校生 T君

⑥　３年前の記録が 50"92 以降は不明の　Dさん

⑦　９月の大会で51"86　BESTは不明　のＹさん

⑧　９月の大会で52"01　ＢＥＳＴは不明のＫさん

という感じです。見る限りだと、いいレースになりそうです。48"～47"台の本場のスピードを肌で感じる素晴らしい機会ではないかな？と思っています。

ただ…恥ずかしい結果にならないように、頑張るのみです…。